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熱中症とは？ 熱中症とは？

2024.07.04

熱中症とは、「暑さによって生じる障害の総称」のことをいいます。ヒトは、運動時に産生される大量の熱をカラダの表面から発汗することで体温調節を行っていますが、発汗量と水分補給のバランスが崩れると「...

熱中症を予防するために 熱中症を予防するために

2024.07.04

これまでは、仮に熱中症が疑われた際の処置・対応について説明をしましたが、当然望ましいのは、熱中症とならないことです。そのための予防法、特にスポーツ現場で出来る取り組みについて、「運動前・運動中...